Om du någonsin har ställt dig själv den här frågan är du inte ensam. Många av oss i fibromyalgigemenskapen brottas med ångest, och det är inte alltid lätt att fastställa dess källa. Låt oss dyka ner i vad vi har lärt oss av våra gemensamma erfarenheter.
Jag undrar bara hur mycket ångest den typiska fibromyalgipersonen lider av. Jag pratar inte om ångest orsakad av själva smärtan utan direkt ångest från själva sjukdomen. Jag ser att många säger att det är ett problem med nervsystemet, så jag undrar hur mycket det kan påverka en person. Pratar vi om ångest i den grad att det påverkar alla aspekter av ditt liv? Eller är det mildt till måttligt för de flesta?
Sambandet mellan ångest och fibromyalgi
Det visar sig att ångest och fibromyalgi ofta går hand i hand. Faktum är att panikångest förekommer hos cirka 27 % av personer med fibromyalgi – det är ett betydande antal! Men kom ihåg att allas upplevelse är unik.
Medicinerfarenheter
Vissa av oss har funnit lindring med läkemedel som Lexapro och Cymbalta. Även om dessa kan vara till hjälp vid panikattacker är det värt att notera att de kanske inte gör mycket för muskelsmärta. Rådfråga alltid din vårdgivare om vad som är rätt för dig.
Bortom “traditionell” ångest
Intressant nog kan vissa av våra symtom kännas som ångest men har olika rötter:
POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome): Detta kan få ditt hjärta att kännas som att det arbetar övertid och härmar ångest.
Lågdos Naltrexon: Vissa har rapporterat att detta dramatiskt minskade deras ångest, vilket tyder på en stark koppling till fibromyalgi i sig.
Glöm inte andra möjligheter
Det är avgörande att utesluta andra tillstånd som kan maskeras som ångest:
Dysautonomi
Hypotyreos
Kom ihåg att våra kroppar är komplexa och symtom kan ha flera orsaker.
Slutsatsen
Ångest vid fibromyalgi kan variera från mild till svår och påverka var och en av oss på olika sätt. Nyckeln är att arbeta nära ditt vårdteam för att hitta rätt behandlingsmetod för dig. Oavsett om det handlar om medicinering, livsstilsförändringar eller en kombination av strategier finns det sätt att hantera ångest och förbättra din livskvalitet.
Håll dig hoppfull, fibromyalgi-kamrater. Med förståelse och rätt stöd kan vi tillsammans navigera denna utmaning!
Din smärta är verklig, giltig och förstådd av andra i fibromyalgi-gemenskapen!
Återupptäck den person du var förut. En banbrytande studie avslöjade något anmärkningsvärt: människor har uppnått betydande lindring av fibromyalgi. Vissa gick till och med in i remission. Nyckeln? Det fanns ingen universallösning.
