Fibromyalgie is een complexe multisysteemaandoening die bekend staat om wijdverspreide pijn, vermoeidheid en cognitieve disfunctie. Veel mensen met fibromyalgie ervaren echter ook chronische postnasale drip – een aandoening waarbij slijm uit de neusholtes achter in de keel druppelt, wat irritatie, hoesten en verstopping veroorzaakt.
Hoewel postnasale drip vaak verband houdt met allergieën, bijholteontstekingen of omgevingsfactoren, kunnen fibromyalgiepatiënten aanhoudende neus- en keelklachten ervaren zonder duidelijke oorzaak. Dit roept de vraag op: is postnasale drip een symptoom van fibromyalgie, of is er een onderliggend verband tussen beide aandoeningen?
In dit artikel onderzoeken we het verband tussen fibromyalgie en postnasale drip, inclusief mogelijke oorzaken, symptomen en effectieve behandelstrategieën.
about:blank
1. Wat is postnasale drip?
Postnasale drip treedt op wanneer de slijmklieren in neus en keel overmatig slijm produceren, dat zich achter in de keel ophoopt in plaats van op natuurlijke wijze te worden verwijderd.
Veelvoorkomende symptomen zijn:
about:blank
✔ Een constante behoefte om de keel te schrapen
✔ Aanhoudende hoest, vooral ‘s nachts
✔ Een gevoel van vastzittend slijm in de keel
✔ Heesheid of keelpijn
✔ Verstopte neus
Postnasale drip wordt vaak geassocieerd met aandoeningen zoals bijholteontstekingen, allergieën, verkoudheid of brandend maagzuur. Veel fibromyalgiepatiënten ervaren het echter zonder duidelijke oorzaak, wat suggereert dat er een mogelijk verband is tussen fibromyalgie en chronische slijmproductie.
2. Het verband tussen fibromyalgie en postnasale drip
Hoewel fibromyalgie voornamelijk een neurologische aandoening is die de pijnperceptie beïnvloedt, kan het ook het immuunsysteem, het autonome zenuwstelsel en de slijmproductie beïnvloeden.
about:blank
Hier zijn enkele mogelijke verbanden tussen fibromyalgie en postnasale drip:
1. Disfunctie van het autonome zenuwstelsel (dysautonomie)
✔ Fibromyalgie is gekoppeld aan een disfunctie van het autonome zenuwstelsel, wat onwillekeurige lichaamsfuncties zoals slijmproductie, hartslag en spijsvertering beïnvloedt.
✔ Overactieve slijmklieren in de neusholtes kunnen leiden tot overmatig slijm, wat leidt tot postnasale drip.
2. Chronische ontsteking en disfunctie van het immuunsysteem
✔ Veel fibromyalgiepatiënten ervaren chronische, lichte ontstekingen, die de sinussen, keel en neusholtes kunnen aantasten.
✔ Een overactieve immuunreactie kan overmatige slijmproductie als afweermechanisme activeren.
about:blank
3. Verhoogde gevoeligheid voor omgevingsfactoren
✔ Mensen met fibromyalgie hebben vaak een verhoogde gevoeligheid voor allergenen, chemicaliën en weersveranderingen.
✔ Zelfs milde irriterende stoffen (stof, parfum, pollen) kunnen sinusitis en overmatige slijmvorming veroorzaken.
4. Zuurbranden (stille GERD) bij fibromyalgie
✔ Veel fibromyalgiepatiënten lijden aan gastro-oesofageale refluxziekte (GERD), waardoor maagzuur de keel en sinussen kan irriteren.
✔ Deze irritatie kan de slijmproductie stimuleren, waardoor postnasale drip-symptomen verergeren.
5. Bijwerkingen van medicijnen
✔ Fibromyalgiebehandelingen, waaronder antidepressiva, spierverslappers en pijnstillers, kunnen een droge mond en neusirritatie veroorzaken.
✔ Als reactie hierop kan het lichaam extra slijm produceren ter compensatie, wat leidt tot postnasale drip.
about:blank
6. Slaapproblemen en nachtelijke slijmvorming
✔ Fibromyalgiepatiënten hebben vaak last van een slechte slaapkwaliteit en een verstopte neus ‘s nachts. ✔ Langdurig liggen kan ervoor zorgen dat slijm zich in de keel ophoopt, wat ochtendlijke postnasale drip en keelirritatie veroorzaakt.
3. Symptomen van postnasale drip bij fibromyalgie
De symptomen van postnasale drip kunnen mild of ernstig zijn en kunnen variëren afhankelijk van het weer, voeding, stress en omgevingsfactoren.
about:blank
Veelvoorkomende symptomen zijn:
✔ Constant keelschrapen en irritatie
✔ Aanhoudende hoest, vooral ‘s nachts erger
✔ Gevoel van slijm in de keel
✔ Heesheid of stemveranderingen
✔ Verstopte neus en sinusdruk
✔ Verhoogde slijmproductie na het eten van bepaalde voedingsmiddelen
Bij fibromyalgiepatiënten kunnen deze symptomen aanhouden, zelfs zonder allergieën of infecties, waardoor ze frustrerender en moeilijker te behandelen zijn.
4. Hoe postnasale drip bij fibromyalgie te behandelen
Hoewel postnasale drip niet altijd genezen kan worden, zijn er verschillende manieren om de symptomen te verminderen en de neusgezondheid te verbeteren.
1. Blijf gehydrateerd
✔ Drink de hele dag door voldoende water om slijm te verdunnen en keelirritatie te voorkomen.
✔ Vermijd overmatige cafeïne en alcohol, aangezien deze kunnen leiden tot uitdroging en dikker slijm.
2. Gebruik een zoutoplossing neusspray of neti pot
✔ Het spoelen van de sinussen met een zoutoplossing spray of een neti pot kan helpen om overtollig slijm te verwijderen en neusirritatie te verminderen.
✔ Dit is vooral nuttig voor fibromyalgiepatiënten die gevoelig zijn voor allergenen of droge lucht.
3. Leg uw hoofd hoger tijdens het slapen
✔ Door uw hoofd iets hoger te leggen, voorkomt u dat slijm zich in de keel ophoopt.
✔ Probeer een wigvormig kussen of een verstelbaar bed te gebruiken om de afvoer te verbeteren
4. Vermijd slijmproducerende voedingsmiddelen
✔ Zuivelproducten, gefrituurd voedsel en bewerkte suikers kunnen slijm dikker maken en postnasale drip verergeren.
✔ Eet ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en magere eiwitten.
5. Probeer stoominhalatie
✔ Het inhaleren van stoom bevochtigt de neusholtes en maakt slijm los.
✔ Voeg essentiële oliën zoals eucalyptus of pepermunt toe aan een kom heet water en adem de stoom in voor verlichting.
about:blank
6. Behandel zure reflux (indien aanwezig)
✔ Als u last heeft van verborgen zure reflux (GORZ), vermijd dan pittig, zuur of vet voedsel.
✔ Het innemen van maagzuurremmers of zuurremmers voor het slapengaan kan de symptomen van postnasale drip helpen verminderen.
7. Identificeer bijwerkingen van medicijnen
✔ Als postnasale drip verergert na het starten met een nieuw medicijn, overleg dan met uw arts over alternatieve opties. ✔ Sommige antidepressiva en pijnstillers kunnen de neusholtes uitdrogen, waardoor slijmproductie toeneemt.
8. Verminder omgevingsfactoren
✔ Gebruik een luchtreiniger om allergenen en stof in de lucht te verminderen.
✔ Vermijd sterke parfums, rook en chemische irriterende stoffen die de neusverstopping kunnen verergeren.
about:blank
5. Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als postnasale drip chronisch wordt of gepaard gaat met ernstige bijholtepijn, ademhalingsproblemen of koorts, raadpleeg dan een arts.
Mogelijk moet u het volgende raadplegen:
✔ Een KNO-arts (keel-, neus- en oorarts) om te controleren op bijholteproblemen of neusontsteking.
✔ Een allergoloog als de symptomen verergeren door seizoensveranderingen of specifieke triggers.
✔ Een gastro-enteroloog als zure reflux bijdraagt aan overmatige slijmproductie.
about:blank
6. Conclusie: Postnasale drip bij fibromyalgie aanpakken
Postnasale drip is een ondergewaardeerd maar veelvoorkomend probleem bij fibromyalgiepatiënten. Het kan verband houden met een disfunctie van het autonome zenuwstelsel, ontstekingen, allergieën of bijwerkingen van medicijnen.
Door gehydrateerd te blijven, de neusholtes vrij te maken, triggerfoods te vermijden en zure reflux te beheersen, kunnen fibromyalgiepatiënten slijmophoping verminderen en het keelcomfort verbeteren.
Als de symptomen van postnasale drip ondanks huismiddeltjes aanhouden, kan het raadplegen van een zorgverlener helpen de onderliggende oorzaak te achterhalen en het beste behandelplan te bepalen.
about:blank
Wilt u gepersonaliseerde strategieën om postnasale drip en fibromyalgiesymptomen te behandelen?
49 Fibromyalgiesymptomen – Iedereen met spierpijn zou dit moeten lezen
In Amerika lijden tussen de drie en zes miljoen mensen, oftewel één op de vijftig, aan fibromyalgie, een syndroom dat wordt gekenmerkt door slopende pijn in het hele lichaam zonder duidelijke oorzaak. Hoewel mensen vaak na verloop van tijd verbeteren, is het vaak iets waar ze hun hele leven mee te maken zullen hebben.
Chronische spierpijn betekent echter niet per se dat je fibromyalgie hebt. Als je bang bent dat je fibromyalgie hebt, is het belangrijk om te onthouden dat er veel andere symptomen zijn die gepaard gaan met spierpijn. Bekijk de onderstaande tekenen en symptomen voor een beter begrip.
about:blank
Symptomen van fibromyalgie
Als je merkt dat je spieren constant pijn doen zonder duidelijke externe oorzaken, raadpleeg dan deze lijst met symptomen om te bepalen of je fibromyalgie zou kunnen hebben.
Het is onwaarschijnlijk dat alle symptomen overeenkomen, maar als de meeste ervan je bekend voorkomen, bespreek je zorgen dan met de arts. Die kan eerst alle andere oorzaken uitsluiten.
about:blank
Spieren en
spierweefsels Spierspasmen
Ochtendstijfheid
Zwelling
Lichte en hevige pijn die naar verschillende delen van het lichaam kan uitstralen
Zachte en knobbelige borsten (fibrocystische borst, zoals een overlapping)
Slaapproblemen
Vermoeidheid
Knarsen van tanden
zelfs tijdens de slaap
Voel je in slaap vallen (“In slaap vallen”)
Slaapproblemen / onderbroken slaap, waardoor je elke ochtend moe en apathisch bent in plaats van uitgerust. Allergische en sinusproblemen
Oorsuizingen Dik
slijm
Jeukende oren en oorpijn
Neusdruppels en postnasale drip
Allergieën, gevoeligheid voor schimmels en gisten
Kortademigheid
Maagproblemen en spijsvertering
Zwellingen, misselijkheid, buikkrampen en bekkenpijn
Vaak moeten plassen (altijd moeten plassen, elke nacht opstaan, vaak meer dan één keer)
PDS
Zintuiglijke problemen en gevoeligheid
Gevoelig voor geuren, licht, geluid, temperatuur, druk en klimaatverandering.
Moeite met autorijden in het donker en slecht zien bij weinig licht
Cognitieve problemen
Slechte coördinatie en evenwicht
Richtingsproblemen en het herkennen van bekende omgevingen
Vaak buitensluiten, concentratieproblemen, kortetermijngeheugenproblemen en het onderscheiden van bepaalde kleurtinten. Brandend of tintelend gevoel in de bovenste ledematen
Verminderde taalvaardigheid en moeite met het uitspreken van bekende woorden
Problemen met de voortplanting
Libidoverlies
Impotentie
PMS en andere menstruatieproblemen
Problemen met het hart
Onregelmatige hartslag
Problemen met
hartkleppen
Pijn vergelijkbaar met een hartaanval
Haar, huid en nagels
Nagels of overbedrukte nagels die onder de huid hangen
Die gemakkelijk blauwe plekken of littekens vormt of er vlekkerig uitziet
Haaruitval
