Fibromyalgi er en kompleks og multisystemisk lidelse kjent for å forårsake utbredt smerte, tretthet og kognitiv dysfunksjon. Mange med fibromyalgi opplever imidlertid også kronisk nesedrypp – en tilstand der slim fra nesegangene drypper ned bakerst i halsen, noe som forårsaker irritasjon, hoste og tett nese.
Selv om nesedrypp ofte er knyttet til allergier, bihulebetennelse eller miljømessige utløsere, kan fibromyalgipasienter oppleve vedvarende problemer med nese og hals uten en åpenbar årsak. Dette reiser spørsmålet: Er nesedrypp et symptom på fibromyalgi, eller er det en underliggende sammenheng mellom de to tilstandene?
I denne artikkelen vil vi utforske sammenhengen mellom fibromyalgi og nesedrypp, inkludert potensielle årsaker, symptomer og effektive behandlingsstrategier.
about:blank
1. Hva er nesedrypp?
Nesedrypp oppstår når slimkjertlene i nese og hals produserer overdreven slim, som samler seg bakerst i halsen i stedet for å bli naturlig fjernet.
Vanlige symptomer inkluderer:
about:blank
✔ Et konstant behov for å kremte
✔ Vedvarende hoste, spesielt om natten
✔ En følelse av slim som sitter fast i halsen
✔ Heshet eller sår hals
✔ Tett nese eller nesefølelse
Nesedrypp er ofte forbundet med tilstander som bihulebetennelse, allergier, forkjølelse eller sure oppstøt. Imidlertid opplever mange fibromyalgipasienter det uten en åpenbar utløser, noe som tyder på en potensiell sammenheng mellom fibromyalgi og kronisk slimproduksjon.
2. Sammenhengen mellom fibromyalgi og nesedrypp
Selv om fibromyalgi primært er en nevrologisk lidelse som påvirker smerteoppfatningen, kan den også påvirke immunforsvaret, det autonome nervesystemet og slimproduksjonen.
about:blank
Her er noen mulige sammenhenger mellom fibromyalgi og nesedrypp:
1. Dysfunksjon i det autonome nervesystemet (Dysautonomi)
✔ Fibromyalgi er knyttet til dysfunksjon i det autonome nervesystemet, som påvirker ufrivillige kroppsfunksjoner som slimproduksjon, hjertefrekvens og fordøyelse.
✔ Overaktive slimkjertler i nesepassene kan føre til overdreven slim, noe som kan føre til drypp fra nesen.
2. Kronisk betennelse og dysfunksjon i immunsystemet
✔ Mange fibromyalgipasienter opplever kronisk lavgradig betennelse, som kan påvirke bihulene, halsen og nesepassene.
✔ Overaktive immunresponser kan utløse overdreven slimproduksjon som en forsvarsmekanisme.
about:blank
3. Økt følsomhet for miljøutløsere
✔ Personer med fibromyalgi har ofte økt følsomhet for allergener, kjemikalier og værendringer.
✔ Selv milde irritanter (støv, parfyme, pollen) kan forårsake bihulebetennelse og overdreven slimoppbygging.
4. Sure oppstøt (stille GERD) ved fibromyalgi
✔ Mange fibromyalgipasienter lider av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), som kan føre til at magesyre irriterer halsen og bihulene.
✔ Denne irritasjonen kan stimulere slimproduksjon, noe som forverrer symptomene på drypp fra nesen.
5. Medisinbivirkninger
✔ Fibromyalgibehandlinger, inkludert antidepressiva, muskelavslappende midler og smertestillende medisiner, kan forårsake tørr munn og neseirritasjon.
✔ Som respons kan kroppen produsere ekstra slim for å kompensere, noe som fører til nesedrypp.
about:blank
6. Søvnproblemer og slimopphopning om natten
✔ Fibromyalgipasienter sliter ofte med dårlig søvnkvalitet og tett nese om natten.
✔ Å ligge nede i lange perioder kan føre til at slim samler seg i halsen, noe som forårsaker nesedrypp om morgenen og halsirritasjon.
3. Symptomer på nesedrypp ved fibromyalgi
Symptomer på nesedrypp kan være milde eller alvorlige og kan variere basert på vær, kosthold, stress og miljømessige utløsere.
about:blank
Vanlige symptomer inkluderer:
✔ Konstant rensning og irritasjon i halsen
✔ Vedvarende hoste, spesielt verre om natten
✔ Følelse av slim som sitter fast i halsen
✔ Heshet eller stemmeendringer
✔ Tett nese og bihuletrykk
✔ Økt slimproduksjon etter å ha spist visse matvarer
For fibromyalgipasienter kan disse symptomene vedvare selv uten allergier eller infeksjoner, noe som gjør dem mer frustrerende og vanskeligere å behandle.
4. Hvordan håndtere drypp ved fibromyalgi
Selv om drypp ikke alltid kan kureres, finnes det flere måter å redusere symptomer og forbedre nesehelsen på.
1. Hold deg hydrert
✔ Drikk rikelig med vann gjennom dagen for å tynne ut slim og forhindre halsirritasjon.
✔ Unngå overdreven koffein og alkohol, da de kan føre til dehydrering og tykkere slim.
2. Bruk en saltvannsnesespray eller en neti-potte
✔ Skylling av bihulene med en saltvannsspray eller en neti-potte kan bidra til å fjerne overflødig slim og redusere neseirritasjon.
✔ Dette er spesielt nyttig for fibromyalgipasienter som er følsomme for allergener eller tørr luft.
3. Løft hodet mens du sover
✔ Å holde hodet litt hevet hindrer slim i å samle seg i halsen.
✔ Prøv å bruke en kilepute eller justerbar seng for å forbedre dreneringen.
4. Unngå slimproduserende matvarer
✔ Meieriprodukter, stekt mat og bearbeidet sukker kan tykne slim og forverre drypp.
✔ Hold deg til betennelsesdempende matvarer som frukt, grønnsaker og magre proteiner.
5. Prøv dampinhalasjon
✔ Innånding av damp fukter nesepassasjene og løsner opp slimoppbygging.
✔ Tilsett essensielle oljer som eukalyptus eller peppermynte i en bolle med varmt vann og pust inn dampen for lindring.
about:blank
6. Håndter sure oppstøt (hvis tilstede)
✔ Hvis du har stille sure oppstøt (GERD), unngå krydret, sur eller fet mat.
✔ Å ta syrenøytraliserende midler eller syrenøytraliserende midler før leggetid kan bidra til å redusere symptomer på drypp.
7. Identifiser bivirkninger av medisiner
✔ Hvis drypp forverres etter at du har startet med en ny medisin, snakk med legen din om alternative alternativer.
✔ Noen antidepressiva og smertestillende medisiner kan tørke ut nesepassene, noe som utløser rebound slimproduksjon.
8. Reduser miljøutløsere
✔ Bruk en luftrenser for å redusere luftbårne allergener og støv.
✔ Unngå sterke parfymer, røyk og kjemiske irritanter som kan øke tett nese.
about:blank
5. Når du bør oppsøke lege
Hvis drypp blir kronisk eller ledsages av alvorlig bihulesmerter, pustevansker eller feber, må du oppsøke lege.
Du må kanskje oppsøke:
✔ En ØNH-spesialist (øre-, nese- og halslege) for å sjekke om det er problemer med bihulene eller betennelse i nesen.
✔ En allergolog hvis symptomene forverres med sesongmessige endringer eller spesifikke utløsere.
✔ En gastroenterolog hvis sure oppstøt bidrar til overdreven slimproduksjon.
about:blank
6. Konklusjon: Håndtering av drypp ved fibromyalgi
Drypp er et underkjent, men vanlig problem hos fibromyalgipasienter. Det kan være knyttet til dysfunksjon i det autonome nervesystemet, betennelse, allergier eller bivirkninger fra medisiner.
Ved å holde deg hydrert, rense nesepassene, unngå utløsende matvarer og håndtere sure oppstøt, kan fibromyalgipasienter redusere slimoppbygging og forbedre komforten i halsen.
Hvis symptomer på postnasal drypp vedvarer til tross for hjemmemedisiner, kan det å konsultere en helsepersonell bidra til å identifisere den underliggende årsaken og bestemme den beste behandlingsplanen.
about:blank
Ønsker du personlige strategier for å håndtere postnasal drypp og fibromyalgisymptomer?
49 Fibromyalgisymptomer – Alle med muskelsmerter bør lese dette
I Amerika lider mellom tre og seks millioner mennesker, eller én av femti, av fibromyalgi, et syndrom preget av svekkende smerter i hele kroppen uten noen åpenbar årsak. Selv om folk ofte forbedrer seg over tid, er det ofte noe de må møte resten av livet.
Hvis du har kroniske muskelsmerter, betyr det imidlertid ikke nødvendigvis at du har fibromyalgi. Hvis du er bekymret for at du kan ha fibromyalgi, er det viktig å huske på at det er mange andre symptomer som følger med muskelsmerter. Ta en titt på tegnene og symptomene nedenfor for å få en bedre forståelse.
about:blank
Symptomer på fibromyalgi
Hvis du opplever at musklene dine er støle konstant uten åpenbare ytre årsaker, bør du se på denne listen over symptomer for å finne ut om du kan ha fibromyalgi.
Det er usannsynlig at alle symptomene stemmer overens, men hvis de fleste av dem gir mening for deg, bør du ta med bekymringene dine til legen, som først vil kunne utelukke alle andre årsaker.
about:blank
Muskler og
muskelvev
Spasmer i musklene
Morgenstivhet
Hevelse
Mild og intens smerte som kan bevege seg til forskjellige deler av kroppen
Myke og knutete bryster (fibrocystisk bryst, som en overlapping)
Søvnproblemer
Tretthet
Tanngnissing
selv under søvn
Følelse av å sovne (“Starter å sovne”)
Søvnvansker / avbrutt søvn, noe som gjør deg trøtt og apatisk hver morgen i stedet for uthvilt.
Allergiske og bihulebetennelseslidelser
Øresus
Tykt slim
Kløende ører og øreverk
Nesedrypp og nesedrypp
Allergier, følsomhet for mugg og gjær
Kortpustethet
Mageproblemer og fordøyelse
Hevelse, kvalme, magekramper og bekkensmerter
Hyppig vannlating (alltid tissebehov, stå opp hver natt, ofte mer enn én gang)
IBS
Sanseproblemer og følsomhet
Følsom for lukt, lys, støy, temperatur, trykk og klimaendringer.
Vansker med nattkjøring og syn i dårlige lysforhold
Kognitive vansker
Dårlig koordinasjon og balanse
Retningsvansker og gjenkjennelse av kjente miljøer
Ofte ekskludering, konsentrasjonsvansker, korttidshukommelse og differensiering mellom visse fargenyanser. Svie eller prikking i øvre lemmer
Svekket språkbruk og vanskeligheter med å snakke kjente ord
Reproduksjonsproblemer
Tap av libido
Impotens
PMS og andre menstruasjonsproblemer
Problemer
hjerteproblemer
Uregelmessig hjerterytme
Problemer med
klaffer
smerter som ligner på et hjerteinfarkt
hår, hud og negler
Negler eller overtrykte negler som henger under
huden som lett får blåmerker eller arr eller ser flekkete ut
Hårtap
