Fibromyalgi är en komplex och multisystemsjukdom som är känd för att orsaka utbredd smärta, trötthet och kognitiv dysfunktion. Många personer med fibromyalgi upplever dock också kroniskt näsdropp – ett tillstånd där slem från näsgångarna droppar ner längst bak i halsen, vilket orsakar irritation, hosta och nästäppa.
Medan näsdropp ofta är kopplat till allergier, bihåleinflammation eller miljöfaktorer, kan fibromyalgipatienter uppleva ihållande problem med näsa och hals utan uppenbar orsak. Detta väcker frågan: Är näsdropp ett symptom på fibromyalgi, eller finns det ett underliggande samband mellan de två tillstånden?
I den här artikeln kommer vi att utforska sambandet mellan fibromyalgi och näsdropp, inklusive potentiella orsaker, symtom och effektiva behandlingsstrategier.
about:blank
1. Vad är näsdropp?
Nästropp uppstår när slemhinnorna i näsa och hals producerar överdrivet mycket slem, som ackumuleras längst bak i halsen istället för att rensas ut naturligt.
Vanliga symtom inkluderar:
about:blank
✔ Ett konstant behov av att harkla sig
✔ Ihållande hosta, särskilt på natten
✔ En känsla av slem som fastnar i halsen
✔ Heshet eller halsont
✔ Nästäppa eller täppthet
Nästäppa är ofta förknippad med tillstånd som bihåleinflammation, allergier, förkylningar eller sura uppstötningar. Men många fibromyalgipatienter upplever det utan en uppenbar utlösare, vilket tyder på en potentiell koppling mellan fibromyalgi och kronisk slemproduktion.
2. Sambandet mellan fibromyalgi och näsäppa
Även om fibromyalgi främst är en neurologisk sjukdom som påverkar smärtuppfattningen, kan den också påverka immunförsvaret, det autonoma nervsystemet och slemproduktionen.
about:blank
Här är några möjliga samband mellan fibromyalgi och näsäppa:
1. Dysfunktion i det autonoma nervsystemet (Dysautonomi)
✔ Fibromyalgi är kopplat till dysfunktion i det autonoma nervsystemet, vilket påverkar ofrivilliga kroppsfunktioner som slemproduktion, hjärtfrekvens och matsmältning.
✔ Överaktiva slemhinnor i näsgångarna kan resultera i överdrivet slem, vilket leder till droppbildning.
2. Kronisk inflammation och dysfunktion i immunförsvaret
✔ Många fibromyalgipatienter upplever kronisk låggradig inflammation, vilket kan påverka bihålorna, halsen och näsgångarna.
✔ Överaktiva immunsvar kan utlösa överdriven slemproduktion som en försvarsmekanism.
about:blank
3. Ökad känslighet för miljöfaktorer
✔ Personer med fibromyalgi har ofta ökad känslighet för allergener, kemikalier och väderförändringar.
✔ Även milda irriterande ämnen (damm, parfymer, pollen) kan orsaka bihåleinflammation och överdriven slemuppbyggnad.
4. Sura uppstötningar (tyst GERD) vid fibromyalgi
✔ Många fibromyalgipatienter lider av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), vilket kan orsaka att magsyra irriterar halsen och bihålorna.
✔ Denna irritation kan stimulera slemproduktionen, vilket förvärrar symtomen på droppbildning.
5. Biverkningar av läkemedel
✔ Fibromyalgibehandlingar, inklusive antidepressiva medel, muskelavslappnande medel och smärtstillande medel, kan orsaka muntorrhet och irritation i näsan.
✔ Som svar kan kroppen producera extra slem för att kompensera, vilket leder till näsdropp.
about:blank
6. Sömnproblem och slemansamling nattetid
✔ Fibromyalgipatienter kämpar ofta med dålig sömnkvalitet och nästäppa på natten.
✔ Att ligga ner under långa perioder kan göra att slem ansamlas i halsen, vilket orsakar näsdropp på morgonen och halsirritation.
3. Symtom på näsdropp vid fibromyalgi
Symtom på näsdropp kan vara milda eller svåra och kan variera beroende på väder, kost, stress och miljöfaktorer.
about:blank
Vanliga symtom inkluderar:
✔ Konstant halsrensning och irritation
✔ Ihållande hosta, särskilt värre på natten
✔ Känsla av slem som fastnar i halsen
✔ Heshet eller röstförändringar
✔ Nästäppa och bihåletryck
✔ Ökad slemproduktion efter att ha ätit vissa livsmedel
För fibromyalgipatienter kan dessa symtom kvarstå även utan allergier eller infektioner, vilket gör dem mer frustrerande och svårare att behandla.
4. Hur man hanterar näsdropp vid fibromyalgi
Även om näsdropp inte alltid kan botas finns det flera sätt att minska symtomen och förbättra näshälsan.
1. Håll dig hydrerad
✔ Drick mycket vatten under dagen för att tunna ut slem och förhindra halsirritation.
✔ Undvik överskott av koffein och alkohol, eftersom de kan leda till uttorkning och tjockare slem.
2. Använd en saltlösningsnässpray eller en neti-kruka
✔ Att skölja bihålorna med en saltlösningsspray eller en neti-kruka kan hjälpa till att rensa överflödigt slem och minska näsirritation.
✔ Detta är särskilt användbart för fibromyalgipatienter som är känsliga för allergener eller torr luft.
3. Lyft huvudet medan du sover
✔ Att hålla huvudet lätt upphöjt förhindrar att slem samlas i halsen.
✔ Försök att använda en kilkudde eller en justerbar säng för att förbättra dräneringen.
4. Undvik slemproducerande livsmedel
✔ Mejeriprodukter, stekt mat och bearbetade sockerarter kan göra slemmet tjockare och förvärra näsdropp.
✔ Håll dig till antiinflammatoriska livsmedel som frukt, grönsaker och magert protein.
5. Prova ånginhalation
✔ Att inhalera ånga återfuktar näsgångarna och löser upp slembildning.
✔ Tillsätt eteriska oljor som eukalyptus eller pepparmynta i en skål med varmt vatten och andas in ångan för lindring.
about:blank
6. Hantera sura uppstötningar (om det finns)
✔ Om du har tyst sura uppstötningar (GERD), undvik kryddstark, sur eller fet mat.
✔ Att ta antacida eller syrahämmare före sänggåendet kan hjälpa till att minska symtom på näsdropp.
7. Identifiera biverkningar av läkemedel
✔ Om näsdropp förvärras efter att du påbörjat en ny medicinering, tala med din läkare om alternativa alternativ.
✔ Vissa antidepressiva medel och smärtstillande läkemedel kan torka ut näsgångarna, vilket utlöser återkommande slemproduktion.
8. Minska miljöfaktorer
✔ Använd en luftrenare för att minska luftburna allergener och damm.
✔ Undvik starka parfymer, rök och kemiska irriterande ämnen som kan öka nästäppan.
about:blank
5. När du ska uppsöka läkare
Om droppbildning blir kronisk eller åtföljs av svår bihålesmärta, andningssvårigheter eller feber, sök läkarvård.
Du kan behöva uppsöka:
✔ En ÖNH-specialist (öron-, näs- och halsläkare) för att kontrollera om det finns problem med bihålorna eller näsinflammation.
✔ En allergolog om symtomen förvärras med säsongsförändringar eller specifika triggers.
✔ En gastroenterolog om sura uppstötningar bidrar till överdriven slemproduktion.
about:blank
6. Slutsats: Att åtgärda droppbildning vid fibromyalgi
Droppbildning är ett underkänt men vanligt problem hos fibromyalgipatienter. Det kan vara kopplat till dysfunktion i det autonoma nervsystemet, inflammation, allergier eller biverkningar av läkemedel.
Genom att hålla dig hydrerad, rensa näsgångarna, undvika utlösande livsmedel och hantera sura uppstötningar kan fibromyalgipatienter minska slembildning och förbättra komforten i halsen.
Om symtom på näsdropp kvarstår trots huskurer kan konsultation med en vårdgivare hjälpa till att identifiera den bakomliggande orsaken och bestämma den bästa behandlingsplanen.
about:blank
Vill du ha personliga strategier för att hantera näsdropp och fibromyalgisymtom?
49 Fibromyalgisymtom – Alla med muskelsmärta bör läsa detta
I Amerika lider mellan tre och sex miljoner människor, eller en av femtio, av fibromyalgi, ett syndrom som kännetecknas av försvagande smärta i hela kroppen utan någon uppenbar orsak. Även om människor ofta förbättras med tiden är det ofta något de kommer att behöva möta hela livet.
Om du har kronisk muskelsmärta betyder det dock inte nödvändigtvis att du har fibromyalgi. Om du är orolig för att du kan ha fibromyalgi är det viktigt att komma ihåg att det finns många andra symtom som åtföljer muskelsmärta. Ta en titt på tecknen och symtomen nedan för att få en bättre förståelse.
about:blank
Symtom på fibromyalgi
Om du upplever att dina muskler är ömma konstant utan uppenbara yttre orsaker, se den här listan med symtom för att avgöra om du kan ha fibromyalgi.
Det är osannolikt att alla symtom stämmer överens, men om de flesta av dem stämmer överens med dig, ta då kontakt med läkaren som först kan utesluta alla andra orsaker.
about:blank
Muskler och
muskelvävnader
Muskelkramper
Morgonstelhet
Svullnad
Milda och intensiva smärtor som kan flyttas till olika delar av kroppen
Mjuka och knutiga bröst (fibrocystiska bröst, som en överlappning)
Sömnproblem
Trötthet
Tandgnissling
även under sömn
Känsla av att somna (“Börjar sova”)
Svårigheter att sova / avbruten sömn, vilket gör dig trött och apatisk varje morgon snarare än uppfriskad.
Allergiska och bihålebesvär
Ringar i öronen
Tjockt slem
Kliande öron och öronvärk
Nästopp och dropp efter näsan
Allergier, känslighet för mögel och jäst
Andnöd
Magproblem och matsmältning
Svullnad, illamående, magkramper och bäckensmärtor
Täta urineringar (alltid kissnödig, gå upp varje natt, ofta mer än en gång)
IBS
Sensoriska problem och känslighet
Känslig för lukter, ljus, buller, temperatur, tryck och klimatförändringar.
Svårigheter med nattkörning och att se i dåliga ljusförhållanden
Kognitiva svårigheter
Dålig koordination och balans
Riktningssvårigheter och att känna igen bekanta miljöer
Uteslut ofta, koncentrationssvårigheter, korttidsminne och differentiering mellan vissa färgnyanser. Brännande eller stickande känsla i övre extremiteterna
Nedsatt språk och svårigheter att tala bekanta ord
Reproduktionsproblem
Förlust av libido
Impotens
PMS och andra menstruationsproblem
Problem
hjärtproblem
Oregelbunden hjärtrytm
Problem med
klaffar
smärta som liknar en hjärtattack
hår, hud och naglar
Naglar eller övertryckta naglar som hänger under
huden som lätt får blåmärken eller ärr eller ser fläckiga ut
Håravfall
