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Fibromyalgie oder der Schmerz, den die Gesellschaft nicht sieht und versteht

Fibromyalgie wurde 1992 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Krankheit anerkannt. Heute sind 4 % der Bevölkerung von Fibromyalgie betroffen, und fast 90 % sind Frauen.

Fibromyalgie gilt als „unsichtbare Krankheit“, da sie alle Weichteile des Bewegungsapparates betrifft und nicht einfach durch medizinische Tests diagnostiziert werden kann.

Tatsächlich ist Fibromyalgie nicht sichtbar, hinterlässt keine Spuren auf der Haut oder verursacht Wunden, die andere sehen könnten. Es ist ein einsamer, verzweifelter Schmerz.

Unter Fibromyalgie zu leiden ist etwas sehr Schweres: Ich weiß nicht, in welchem Zustand ich heute aufwachen werde, ob ich mich bewegen kann, ob ich lachen kann oder ob ich nur noch weinen möchte… Was ich weiß. andererseits tue ich nicht so, als ob ich an einer chronischen Krankheit leide.

Bis heute kennen wir die Ätiologie dieser Krankheit noch nicht. Was wir jedoch wissen, ist, dass Jahr für Jahr mehr Menschen diagnostiziert werden, daher versuchen wir derzeit, so umfassend wie möglich einzugreifen, was logischerweise den biopsychosozialen Aspekt einschließt.

Deshalb möchten wir Ihnen in diesem Artikel einige Grundregeln mit auf den Weg geben, damit Sie der Krankheit gestärkt entgegentreten und Ihre Lebensqualität so weit wie möglich verbessern können.

Fibromyalgie: die wahre Krankheit, die man nicht sieht
Wenn eine Person nicht aus dem Bett aufstehen kann, weil sie „brennende Nadeln“ in ihren Gelenken spürt, täuscht sie das nicht vor, noch sucht sie nach einer Ausrede, um nicht zur Arbeit zu gehen.

Wer an Fibromyalgie leidet, muss seine eigene Krankheit überwinden in sozialem Unverständnis und dem Gefühl, sich unsichtbar zu fühlen in einer Welt, die nur glaubt, was sie sieht.

Das Hauptproblem bei FM (Fibromyalgie) ist umstritten; es ist nicht bekannt, ob sein Ursprung psychologischer oder mechanischer Natur ist.

Dies wären die wichtigsten Schlussfolgerungen, die uns die Experten mitteilen:

Möglicher Ursprung der Fibromyalgie
Zunächst muss man wissen, dass es nie wissenschaftlich bewiesen wurde, dass Fibromyalgie mit einer psychiatrischen Erkrankung in Verbindung gebracht werden könnte.

Einigen Autoren zufolge leiden etwa 47 % der Patienten unter Angstzuständen. Es muss jedoch auch berücksichtigt werden, dass diese psychologische Dimension eine Reaktion des Schmerzes selbst, der Krankheit selbst sein kann.
Laut einer in der Zeitschrift Arthritis & Rheumatology veröffentlichten Studie leiden diejenigen, die an Fibromyalgie leiden, unter einer größeren Überempfindlichkeit gegenüber täglicher sensorischer Stimulation.
Mithilfe von MRT entdeckten die Forscher, dass die sensorischen Integrationsregionen des Gehirns bei visueller, taktiler, olfaktorischer oder auditiver Stimulation unter einer stärkeren Überstimulation als gewöhnlich leiden.
Menschen mit Fibromyalgie haben eine größere Anzahl sensorischer Nervenfasern in ihren Blutgefäßen, sodass jede Stimulation oder Temperaturänderung zu starken Schmerzen führt.
Zu beachten ist, dass jeder emotionale Faktor das Schmerzempfinden in diesen Nervenfasern verstärken kann.

Eine momentane Stresssituation führt zu Reizüberflutung und Schmerzen, das Schmerzempfinden und die chronische Erschöpfung wiederum zu Abwehrschwäche oder sogar Depressionen .

Wir geraten dann in einen Teufelskreis, in dem eine Krankheit mechanischen Ursprungs durch den psychologischen Faktor akzentuiert wird. Aus diesem Grund lohnt es sich, die emotionale Dimension zu kontrollieren, um den ätiologischen Ursprung abzuschwächen oder zumindest zu „kontrollieren“.

Psychologische Strategien zur Bewältigung von Fibromylagie
Chronische Schmerzen sind Teil unserer sozialen Realität, wobei Fibromyalgie (FM) eine der Hauptursachen ist.

Nun, da wir wissen, dass Faktoren wie Stress oder Traurigkeit das Leidensgefühl verstärken können, ist es wichtig, einige grundlegende Bewältigungsstrategien einzuführen, die uns helfen können.

Heute bist du aufgestanden, hast dich angezogen und konntest auf die Straße gehen. Niemand wird deine Siege bemerken, aber diese kleinen Erfolge sind dir wichtig und sollen dir Kraft geben: Du kannst stärker sein als die Krankheit.

5 Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Zunächst einmal dürfen wir nicht vergessen, dass nicht alle für die gleichen Strategien empfänglich sein werden.

Sie müssen die passenden finden, entsprechend Ihrer Besonderheit und Ihren Bedürfnissen.

Testen Sie also mehrere und wählen Sie selbst diejenigen aus, die Sie am meisten beruhigen.

Verstehen Sie Ihre Krankheit: Dazu gehört der Kontakt zu Fachärzten, Ärzten und Psychologen. Es sind multidisziplinäre Behandlungen erforderlich, und jede von ihnen ermöglicht es Ihnen, diese Krankheit besser kennenzulernen und Ihren Feind zu „verstehen“. Auf diese Weise werden Sie sicherer und sachkundiger.
Etablieren Sie eine positive Einstellung in Ihrem Leben: Wir wissen, dass es nicht einfach ist, aber anstatt auf den Schmerz zu reagieren, ist es besser, ihn zu akzeptieren und damit umzugehen; werde nicht depressiv. Zögern Sie nicht, mit Menschen zu sprechen, die dasselbe leiden wie Sie, isolieren Sie sich nicht und hegen Sie keinen Groll gegenüber Ihren Mitmenschen.
Finden Sie Einstellungen, die es Ihnen ermöglichen, Stress und Angst zu bewältigen: Es gibt durchaus angemessene Entspannungstechniken, die Ihnen helfen können. Yoga zum Beispiel kann auch sehr wohltuend sein.
Verliere niemals die Kontrolle über dein Leben,

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